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Quelques mots sur les différentes pratiques

Pose de yoga en nature

Le Vinyasa

Toi et ton tapis

Le Vinyasa est une pratique dynamique, alliant le souffle avec le mouvement. Avec cette pratique tu vas pouvoir te renforcer, t'assouplir, apprivoiser ton équilibre mais aussi apprendre à contrôler ton souffle.

Ainsi tu te connecteras à ta partie Yang, ta force, ton courage et ton feu intérieur que nous viendrons équilibrer à la fin de chaque cours par une méditation.

Tu peux choisir de me rejoindre dans un cours collectif ou alors privatif en présentiel ou bien en ligne.

Self-love

Le Yoga de la Femme

Connecte-toi à ton féminin sacré

Durant cette pratique, j'invite chaque femme à se connecter avec sa source de création : son utérus. C'est un cours doux, où j'aborderai diverse thème tel que l'acceptation de soi, le self-love,etc.

Tu peux choisir de me rejoindre lors d'un cours collectif ou alors privatif en présentiel ou bien en ligne.

Méditation en nature

Le Yin

Lâche prise

Le yin est une pratique plus lente, où le travail se fait un peu plus en profondeur, aussi bien dans le corps que dans l'esprit. Tu pourras ainsi te délester de tes angoisses, souvenirs, de ce qui te pèse.

Cette pratique demande de respecter les principes qui sont : trouver sa justesse, son immobilité et la durée.

Tu peux choisir de me rejoindre lors d'un cours collectif ou alors privatif en présentiel ou bien en ligne.

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